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Doshas

Em Ayurveda, consideramos o "código energético individual". É claro para todos que não há duas impressões digitais ou códigos genéticos iguais.
Assim, o que nos faz acreditar que tenhamos o mesmo coração, fígado ou qualquer outro órgão igual ao de outra pessoa? Portanto, por que deveríamos sugerir os mesmos alimentos ou medicamentos para todas as pessoas? Ayurveda trata o paciente individualmente, priorizando e oferecendo terapias de acordo com suas características naturais.
Quando interagem em diferentes combinações, os Cinco Elementos geram os Três Doshas -Códigos Energéticos ou Bio energias.

Ayurveda é baseada no conceito dos Três Doshas, de que tudo é feito da combinação deles, os quais existem como resultado da combinação dos cinco elementos: Água, Fogo, Éter, Terra e Ar.


 
    . Vata - A Energia em movimento
   
Físico:

Estrutura Física: Pequena
Pele: Seca e Fria
Cabelos: Volumosos e Secos
Olhos: Pequenos e Vivos
Mãos e Pés: Frios
Emocional/Mental:

Criatividade, Agilidade Mental e Entusiasmo

 
Éter Ar
 
Vata Dosha
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    . Pitta - A Energia da digestão e do metabolismo
   
Físico:

Estrutura Física: Média com tônus muscular
Pele: Sedosa e Morna
Cabelos: Sedosos com tendência a oleosidade, calvície e a ficar grisalhos prematuramente
Olhos: Profundos e Diretos
Emocional/Mental:

Sagaz, Boa memória, Inteligência e Liderança

 
Água Fogo
 
Pitta Dosha
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    . Kapha - A Energia da estabilidade e lubrificação
   
Físico:

Estrutura Física: Grande bem
formada
Pele: Hidratada e Macia
Cabelos: Lustrosos e Volumosos
Olhos: Grandes e Atraentes
Emocional/Mental:

Ótima memória, Generosidade e Paciência

 
Água Terra
 
Kapha Dosha
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Os Doshas: Prakruti e Vikruti
Ayurveda no tratamento do re-equilibrio da constituição individual
Yogaterapia
Veja aqui alguns Asanas (posturas) de yoga para cada dosha